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乳離れ後の保育園児の感染症予防にココナッツオイルを試す理由とは

我が家の2歳の子供、この4月に保育園に通い始めました。毎週色々な菌をもらってきて体調を崩すので、感染症予防にココナッツオイルを試してみようと思います。なぜココナッツオイル?理由はちゃんとあります・・・。

不眠・原因はストレス?

不眠、睡眠の質が悪い・・・、原因はストレスですか?

夜よく眠れずにお困りではありませんか? 原因はストレス?それとも別の病気? 何がどう自分の不眠に関わっているのか、正直わからないのではないですか? 例えば、精神的なストレスの要因になるような事柄がなくても、 生活サイクルが不規則だったりすると…